いよいよ夏本番が近づいてきましたね！！
【熱中症対策】【紫外線対策】をおこないながら、暑い夏を楽しみましょう♪
熱中症予防のためには、こまめな水分補給が大事です。お茶やコーヒーは水分補給
には不向きですので、運動中はミネラルが補給できる麦茶などがおすすめです(^^♪

 

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2023年6月30日