少しずつ秋が近づき、過ごしやすい季節になりますね☺
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋♪様々な秋を楽しみましょう！！
気温差で自律神経が乱れやすい季節でもありますので、
ご自身の体調に合わせてマイペースに身体を動かしてリフレッシュしましょう♪

 

 

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2022年10月4日